テレビ和歌山「毎日ストレッチ」に出演しました

番組内では、姿勢改善のためのヒントをお伝えさせていただきました。

正しい姿勢を身につけることで、
美しいボディラインが手に入るのはもちろん、
身体や関節への負担を軽減し、快適な毎日を送ることができます。

そのためにはまず、日々の生活での「クセ」に気づくことが大切。
無意識のうちに積み重ねている小さな動作が、体に大きな影響を与えているかもしれません。

ぜひ、今日からご自身の姿勢を見直してみてくださいね。